12のセルフケアに関する率直な言葉

1. 精神衛生上良い人を友達として選ぶ
2. あなたはまた頭の中で問題を作り出している、それを止める。
3. あなたは何年も自分を批判してきましたが、それはうまくいきませんでした。
4. 自分を受け入れてみて、何が起こるか見てみましょう。
5. 自分の思い通りにならない相手を許す。相手を許し、自分を自由にする。
6. 望む人生を選び、その方向へ走り出す
7. あなたにとって意味があればいいのです。
8. 世界をまっすぐ見る
9. 問題を解決するのではなく、自分の思考を解決するのだ。
10. 一人になって、自分を直して、また強くなって戻ってくる。
11. 昨日までの自分と比較し、今日の誰か他人とは比較しない。
12. 人を感動させるために人生を浪費するのではなく、自分の好きなことをし、自分の仕事を好きになる。